“玉米是所有粗谷物中最大的谎言。”网民：天

“天空落下，所以我买了很多玉米并在冰箱里冻结了。我每天让我的丈夫吃掉它。当我握住玉米并在嘴上咀嚼它时，我对这篇文章感到惊讶：“玉米实际上是一个在粗谷物中表现出来的人。当糖尿病玉米一半时，卡路​​里可以达到400 kcal。 很快，我手中的玉米停止了闻起来像热脂肉一样闻起来，但没有被咀嚼或遗弃。看看沿途叮咬的玉米。但是，我从孩子那里获得的教育意味着我不能浪费食物。首先，您必须咬着子弹并完成破裂。 结果，突然我意识到这是我今天吃的第二件事！信任我的手指之后，这两个破碎的玉米价值四个米饭吗？我一天不能吃太多食物。如果我晚上必须触摸米饭，您是否必须制作五个碗？这太害怕了，这是秘密存储的！ 已经不是在考虑这一点了。我考虑的越多，我就越担心和阅读我还将对这篇文章说些什么。专家说的是事实：它是否具有高卡路里取决于您选择的类型类型！如果您选择错误的选择，甚至可以将血糖水平作为火箭弹，更不用说减肥了。从这个角度来看，患有高血糖并且需要控制糖的朋友也应该随意地吃玉米，但不要将其视为健康工具！市场上有三种常见的玉米类型。那是谷顿玉米，甜玉米和甜玉米。 这是关键点！当然，玉米的湿度含量不低于甜玉米。这导致煤炭玉米中的平均碳水化合物比甜玉米高10％，其中一些大约30％，脂肪含量约为2％。在这项计算中，富含蜂蜜的Maíz中的卡路里与甜玉米中的卡路里相当。这只是高水平的磨削。因此，如果您处于体重减轻时期，仍然贪婪，您想吃玉米不想听，不要碰到令人恶心的玉米！选择甜玉米绝对是对的。不仅含有大量水，而且令人耳目一新，对于卡路里来说并不太可怕。此外，甜玉米的胃肠道值（血糖指数）相对较低，约为55个，胃肠道食品低，对于需要控制血糖的人来说，胃肠道食物非常柔软。 最后，我想给您一个完整的温暖提示：当您咬玉米时，您必须咬它！不要懒惰，留下锥核的胚胎。它是最营养的地方。如果您扔掉它，您将损失很多！但是，您是否曾经有像我这样的朋友在减肥的途中使用玉米作为基本食物？输入章节评论并谈论它，您也去过玉米吗？ 声明：就个人而言，这只是一个参考 特别声明：本文已由NetEase，NetEase和Expresses Onl的Auto-Media平台的作者收取和发表y作者的意见。 Notease仅提供信息启动平台。 注意：Netetehhao的用户将加载和发布以前的内容（包括照片或视频，包括视频）。这是一个社交媒体平台，仅提供信息存储服务。