“玉米是所有粗谷物中最大的谎言。”网民：天

“天空落下，所以我买了很多玉米并在冰箱里冻结了。我每天都会让我的丈夫吃掉它。就在我握住玉米并在整个嘴里咬住玉米时，玉米实际上是一个有粗谷物的演员。很快，我手中的玉米不再像热脂肉那样香，也没有被扔掉或扔掉。看看我在途中咬人的玉米。但是我从童年接受的教育是我不能浪费食物。我不得不先咬一个子弹并完成破裂。结果，突然我意识到这是我今天吃的第二件事。信任我的手指之后，这两个破碎的玉米价值四个米饭吗？我一天不能吃太多米饭。如果我试图在晚上触摸米饭，我必须做五个碗吗？这太害怕了，这是秘密存储的！我不再考虑了。我对它的思考越多，我就越担心并阅读有关本文的话。专家说的是真相：无论卡路里是否富裕，您选择的类型类型的NDS！如果选择错误的选择，甚至可以将血糖作为火箭弹，更不用说减肥了。从这个角度来看，患有高血糖并且需要控制糖的朋友也应该随意地吃玉米，但不要将其视为健康工具！市场上有三种常见的玉米类型：谷顿玉米，甜玉米和甜玉米。关键点在这里！当然，玉米，什叶派湿度含量并不比甜玉米低一点。这意味着煤炭玉米的平均碳水化合物比平均甜玉米碳水化合物高10％，有些碳水化合物的平均碳水化合物的平均碳水化合物为30％，脂肪含量约为2％。在此计算中，玉米含有蜂蜜的卡路里与甜玉米的卡路里相当。这只是高水平的磨削。因此，如果您处于体重减轻的佩里奥多（Período）中，仍然贪婪并且想吃玉米，请不要触摸令人​​作呕的玉米！选择甜玉米在这对夫妇中不正确。不仅合作nt是大量的水，但是吃饭令人耳目一新，对于卡路里来说并不太可怕。此外，甜玉米的胃肠道值（血糖指数）相对较低，约为55个，胃肠道食品低，对于需要控制血糖的人来说，胃肠道食物非常柔软。但是即便如此，查看这些数据，我仍然需要将冷水倒入所有人。你想吃玉米和减肥吗？这只是一个梦！同时咀嚼一两个将导致比白米饭高的卡路里。这不是被最好的“催化炸弹”代替？因此，减肥的朋友迟早会不再愚蠢地吃玉米作为基本食物！最好吃玉米和其他浓稠的谷物，例如Asgregar Avena和藜麦，因此平衡营养并且没有太多卡路里是个好主意。最后，我想给您一个完整的温暖提示：当您咬玉米时，您必须咬它！不要懒惰，留下锥核的胚胎。它是最营养的很重要的地方。如果您扔掉它，您将损失很多！但是，您是否曾经有像我这样的朋友在减肥的途中使用玉米作为基本食物？输入评论部分并讨论它，您也去过玉米吗？ 特殊声明：先前的内容（包括照片和视频（如果有），则已由Netase Auto-Media平台的用户收费和发布。该平台仅提供信息存储服务。 注意：以前的内容（如果有照片或视频）已由社交媒体平台NetEase Hao的用户收取和发布，仅提供存储服务器信息。